Ciociaria in bici in gruppo tra borghi, abbazie e SPA

 

Caratteristiche Tecniche

Tipo di percorso: per lo più sterrato. Territorio montano/pre-alpino a 750 metri sul livello del mare.

Lunghezza Percorso: Km 150

Bici: city bike / E-bike

Livello medio

Categoria: Tag:

Descrizione

Viaggio di gruppo in bicicletta in Ciociaria
C’è un Lazio tutto da scoprire! La Ciociaria col suo cuore verde ti farà innamorare della sua natura incontaminata, dei suoi borghi medievali e della sua cucina tipica. Pedala lungo itinerari paesaggistici, storici ed enogastronomici che ti mostreranno le tracce profonde della storia antichissima che regna in ogni angolo di questa regione. Borghi medioevali, chiese, abbazie e tesori romani saranno i protagonisti di questa vacanza, inoltre qui le prelibatezze a km 0, accompagnate da ottimi vini, ti conquisteranno e gli antichi mestieri tramandati di generazione in generazione alimenteranno la tua curiosità nel scoprire questa regione. Di giorno in sella alla bici, immersi nella natura, di sera puro relax nella SPA dell’hotel: questa è la tua vacanza perfetta!

ITINERARIO

Giorno 1: Fiuggi
il ritrovo è nel tardo pomeriggio presso l’hotel. Il tempo di sistemarci e siamo pronti per conoscere il gruppo e per il briefing con il nostro accompagnatore. Dopo un’ottima cena a buffet possiamo iniziare a familiarizzare con il territorio e con la vita notturna di Fiuggi.

Giorno 2 – Itinerario circolare _ durata 8h; distanza 60 km; dislivello: max 1060 mt
solo a 50 chilometri a sud-est di Roma le montagne, le colline e le valli sono conosciute come “Ciociaria” . Il luogo prende nome dalle scarpe di cuoio fatte a mano e indossate per secoli dai contadini che abitavano questa terra aspra, ma allo stesso tempo, ricca e piena di tradizioni. Oggi la Ciociaria è una zona ancora poco conosciuta dai turisti quindi non c’è miglior modo di scoprirla in sella alle nostre biciclette. Dopo colazione partiremo da Fiuggi per scoprire l’amichevole e accogliente ospitalità locale raggiungendo prima Anagni, la città medioevale, famosa per aver dato i natali a ben quattro Papi. Qui sono molti i monumenti da scoprire e, il miglior modo per farlo, è quello di ripercorrere i suoi vicoli in pietra e i viali alberati che conducono a grandi piazze contornate da edifici storici. Continueremo il nostro tour nella città di Ferentino impreziosita da monumenti ed epigrafi romane. Nel pomeriggio rientreremo verso l’hotel e per prepararci ad un’uscita tutti insieme, faremo aperitivo prima della cena.

Giorno 3 –  Itinerario circolare: durata 8h; distanza 60 km; dislivello: max 1100 mt
dopo colazione siamo pronti per la seconda escursione tra Vico nel Lazio e il Lago di Caterno. Il punto d’inizio sarà l ’antico borgo montano di Vico a 721 m.s.l.m. ai piedi de La Monna, che lo sovrasta con la sua mole imponente, essendo una delle montagne più alte del gruppo dei Monti Ernici, immersi in uno dei paesaggi montani più belli della Ciociaria. Il tour proseguirà lungo un tratto della via Benedicti: una via storico-culturale che attraversa borghi medioevali come Collepardo, e Fumone, la principale roccaforte papale del Lazio, dove potremo visitare il castello-fortezza trasformato dalla famiglia Longhi nel ‘500 in residenza gentilizia. Il nostro percorso proseguirà fino la Riserva Naturale del Lago di Canterno, ai piedi dei monti Ernici. Questo specchio d’acqua di origine carsica è incastonato in una conca isolata circondata da querce e boschi misti. Nel tardo pomeriggio rientro in hotel e perché no, prima di cena, un po’ di relax presso il meraviglioso centro benessere.

Giorno 4 – Itinerario circolare: durata 10h; distanza 65 km; dislivello: max 1100 mt
dopo una buona colazione siamo pronti a salire in sella alla nostra bicicletta. Partendo da Fiuggi percorreremo un altro tratto della Via Benedicti. E’ qui che spiritualità, arte, storia e natura si uniscono, rendendo il percorso davvero emozionante. Attraverseremo la vallata, sovrastata dal monte Livata, sino a giungere al Santuario del Sacro Speco di Subiaco edificato quasi mille anni e che ha il compito di custodire la grotta in cui Benedetto da Norcia trascorse un periodo della sua vita eremitica. Ridiscenderemo poi per l’Abbazia di Santa Scolastica, un altro dei dodici monasteri benedettini, che nel ‘400 vedeva il suo maggior splendore con la prima tipografia italiana. Dopo aver trovato un po’ di ristoro in questo luogo, costeggeremo il Parco Naturale del Fiume Aniene dove sarà facile vistare una delle numerose grotte di grande suggestione e le acque fresche del fiume Aniene ci accompagneranno in un percorso naturalistico senza eguali. Questa zona fu molto importante durante l’antica Roma fino ai giorni nostri, soprattutto per essere la sua principale riserva idrica, infatti saranno numerosissime le testimonianze romane che incontreremo, come la meravigliose Ville di Traiano e Nerone. In tardo pomeriggio rientro a Fiuggi per il meritato relax in SPA e cena.

Giorno 5 – Giornata Libera
oggi è la giornata libera. Abbiamo l’imbarazzo della scelta: possiamo decidere di trascorrere una giornata di puro relax presso l’area wellness dell’hotel e magari nel pomeriggio visitare le antiche terme di Fiuggi; i più attivi possono aderire alla proposta dell’accompagnatore: una gita Roma Antica con l’e-bike. Per quelli che non vogliono rinunciare a una giornata nella natura consigliamo un facile nordic walking all’interno del Parco delle Fonti. A voi la scelta!

Giorno 6 – Itinerario Circolare: durata 8h; distanza 55 km; dislivello: max 850 mt
oggi la pedalata sarà dedicata alle Strade del Vino della Ciociaria. Forse non tutti sanno che qui si produce uno dei vini autoctoni più importanti del Lazio, un rosso che nasce da vitigni nobili: il Cesanese. Avremo qui la possibilità di pedalare su e giù per le colline, tra le antiche cantine del frusinate, ascoltando la nostra guida che ci racconterà come l’Impero Romano scelse questo territorio, fin dagli albori, sia per lo svago che per la produzione di questa delizia vinicola, di altissima qualità. Dopo aver goduto delle bellezza della natura, ridiscenderemo attraverso il panoramico percorso naturalistico di Papa Wojtila “Il Papa Buono”, arrivando a visitare una delle più importanti cantine della “Via del Cesanese”, con una degustazione guidata di vini selezionati accompagnata da specialità locali a Km0. Alla fine della giornata ritorneremo in hotel percorrendo la scenografica e panoramica ciclabile della “Vecchia Ferrovia” che un tempo collegava Fiuggi a Roma, senza stress e traffico. Una volta in hotel, ci prepareremo per la cena conclusiva della nostra vacanza e poi festa tutti insieme.

Giorno 7 – Fine vacanza
dopo colazione è già il momento dei saluti, alla prossima!

Informazioni aggiuntive

Tipologia Bici & Gruppo con accompagnatore
12 Luglio – 2 Agosto – 13 Settembre – 4 Ottobre


QUOTE
CAT. A
€  640,00 Quota individuale in camera doppia
€   150,00 Supplemento singola
€   200,00 Supplemento doppio uso singola

€         7,00 box lunch su richiesta

NOLEGGIO BICI
€   150,00 Noleggio e-bike

La quota comprende:

. Sistemazione in camere doppie hotel 4 **** dall’atmosfera rilassante con1000 mq di zona wellness con piscina, percorso idroterapico, biosauna, bagnoturco, frigidarium e tre vasche idromassaggio esterne, riscaldate a 37°.
. Trattamento di mezza pensione con cena buffet
. Merende del ciclista
. Degustazione in cantina
. Ingresso nella SPA per tutto il soggiorno
. Transfer come da programma
. Bike room
. Accompagnatore
. Percorsi guidati,
· Assicurazione medica e bagaglio

La quota non comprende:

Viaggio A/R per raggiungere il luogo di partenza, gli extra in genere e tutto quanto non espressamente indicato in “La quota comprende”.


Come Arrivare

In Auto:

sia da Nord che da Sud prendere l’Autostrada del Sole. Uscire dal casello Anagni-Fiuggi Terme e percorre la super strada Anticolana per circa 17 Km. Uscire dalla galleria detta “del tempo”, e si è a un passo da Fiuggi. Da Roma si può arrivare a Fiuggi anche percorrendo le antiche vie usate dall’epoca dei Romani come la Casilina e la Prenestina.
Itinerari su www.google.it/maps

In treno:
da Roma Termini prendere un regionale in direzione Anagni-Fiuggi Terme (circa € 4.10; tempo di percorrenza 50min). In stazione Anagni-Fiuggi è possibile trovare la coincidenza bus con Fiuggi. In alternativa si può richiedere il transfer privato dalla stazione all’hotel al costo di € 15 a persona a tratta, garantito con un minimo di 4 persone. Orario unico per l’arrivo ore 18 e per la partenza ore 12, il costo a tratta è di € 15 a persona. Il numero per organizzarlo sarà inviato qualche giorno prima della partenza.

In Aereo:
per spostamenti comodi e veloci, la vicinanza con diversi aeroporti permetterà di raggiungere Fiuggi velocemente e in tutta tranquillità.
Aeroporto di Fiumicino – Km 98
Aeroporto di Ciampino – Km 75
Aeroporto di Capodichino – Km 150

 

Mappa

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